本文目录导读：
心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。家中兄弟姊妹七人与母亲和做纸扎的爷爷相依为命，爷爷做纸扎用的花花绿绿的彩纸寄托了他童年最美好的向往。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。” “这相当于我们收获了双重肯定。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时
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