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沙漠孤旅 2025-05-05 动态教程 33514 次浏览 48个评论

本文目录导读：

“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯看似是在休息其实是在损耗气血运行假期在家越躺越累？你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为你中了几个？ 1 休息日久卧假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。5 爱吃生冷食物长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。保证充分的热身热身一般占总运动时间的10%~20%。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。5月1日晚，1000架无人机在香港湾仔海滨腾空而起，为市民、游客带来精彩的无人机表演。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面

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