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插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。“此次转名录，标志着这项技艺的濒危局面被扭转，人们对它的系统性保护取得了显著成效。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸转载请注明来自 fanyu，本文标题： 《fanyu,n版435.435》
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