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跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。”这是《少有人走过的路》的开篇第一句话。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。在那些入睡困难和半夜醒来的夜晚，在那些疲惫不堪的白天，你我都回答一个永恒的问题：假如，从今往后，睡眠和精力无法回到从前，我们该如何带着注定的缺憾度过余生？ 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。中间选择：禽肉。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。至于板道东段、红磡都市公园(第二期)及西营盘东边街北休憩用地等项目，会在今年相继完成
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