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(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽默又很接地气的表演把西南联大师生融入当地风土，适应乡情民俗，与父老乡亲们和谐的生活舞台化了
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