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2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。”剧目参演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩近期访问阿联酋和沙特阿拉伯，探讨香港与中东地区在文体旅领域的合作潜力，努力将香港打造成中东游客首选旅游目的地。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒
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