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立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。同时，不能马上洗澡、吹空调等。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。今年“五一”假期前，特区政府多个机构联手优化万宜水库东坝地区交通配套，提升游客体验。中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。(完) 【编辑:胡寒笑】。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用
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