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其次，选择合适的频次和时长。运动强度的把控需要遵循“循序渐进、量力而行”的原则。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。患者常面临身材矮小、严重并发症及无药可用的困境。在运动时间的安排上需要顺应中医“天人相应”理论。何贵平认为，但有一部分人却精神不佳，总想打瞌睡，这其实是一种不太健康的表现。当然，合作需要建立完善的督导机制，如加强培训考核、统一讲解规范等。作为预防医学领域的先行者，爱康早在2017年便积极布局癌症早筛，针对肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、膀胱癌、食管癌等常见癌种推出了一系列的从影像检查到基因检测的体系化的检测与风险评估服务，并借助人工智能助力早筛，为癌症早发现、早诊断、早治疗提供可靠易行的解决方案。对于该开放平台，爱康集团创始人、董事长兼CEO张黎刚表示，“爱康希望通过技术创新与协同共享，让更多同行者共享智慧医疗，也让优质健康体检以及健康管理服务切实惠及更多人。□ 本报记者 陈磊 赵丽 “一吃东西就恶心呕吐，焦虑，有抑郁倾向
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