本文目录导读：
做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。京剧、豫剧、黄梅戏、赣剧等多个剧种串烧表演，在校园美景内打造“移动戏台”，呈现“一景一戏”的独特意境。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。“孙浩作品展2025”现场。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量转载请注明来自 translae，本文标题： 《translae,V版157.157》
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