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天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。干扰因素很多，比如不好的睡眠环境、不好的睡眠行为(白天睡太多，咖啡喝太晚，应酬酒太多)、潜在的身体疾病、心理精神困境、最近在吃一种新的保健品等等因素，都可能影响你的睡眠。”(完) 【编辑:黄钰涵】。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。香港特色民俗“抢包山”比赛场景在夜空出现，“抢包山”抢上了天，引得围观人群赞叹。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。预计5月1日至5日假期内访港的内地团约有680个。中新网南昌5月4日电 (朱莹)4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕
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