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一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。“孙浩作品展2025”现场。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。” 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。抗炎最佳选择：鱼肉
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